Psykoterapia auttaa masennukseen, ahdistukseen ja muuhun jaksamiseen

Onko olosi ahdistunut, masentunut, stressaantunut tai vaivaako sinua selittämätön paha olo? Autan sinua eteenpäin liittyvät haasteesi mielen hyvinvointiin, ihmissuhdeongelmiin, elämänkriiseihin tai vaikkapa elämän merkityksen pohdintaan.
Terapiaan tuleminen ei vaadi lähetettä tai diagnoosia.

Pariterapiasta apua parisuhdehaasteisiin

Useimmille pareille tulee jossain vaiheessa tilanne, jossa usko parisuhteeseen on koetuksella. Mikäli ette halua luovuttaa, pariterapeuttina autan teitä löytämään tien hyvään tulevaisuuteen. Puolueettoman ja tasapuolisen terapeutin ohjatessa keskustelua on helpompi työstää vaikeaksi koettuja asioita ja päästä molemmille mieluisaan tulokseen.

Parisuhdeterapian tavoitteena voi olla myös sopuisa ero tai yhteishuoltajuuden pelisääntöjen hiominen.
Jos puoliso ei halua osallistua pariterapiaan, apua voi hakea yksinkin. Suhde parantuu usein huomattavasti, kun yksilöterapiassa käynyt puoliso on tiedostanut millaisin pienin teoin voi itse vaikuttaa parisuhteeseensa positiivisesti. Toisinaan on myös tarpeen selkeyttää yksin omia ajatuksiaan.

Vastaanotto Vantaan Kivistössä tai vaihtoehtoisesti etäterapiana

Syväkiventie 2 B 71, 01700 VANTAA Kivistön juna-aseman vieressä.

Maksuton pysäköinti Spinelliparkin takana

Etäterapia videovälitteisenä suojatulla Internet-etäyhteydellä.

Ajanvaraus

Ajanvaraus netissä on nopea ja helppo! Näet samalla myös ajantasaisesti vapaana olevat ajat:

Jos nettivarauksesta ei löydy sinulle sopivaa aikaa tai haluat lisätietoja, ota yhteyttä 0442533011

0442533011 - Puhelimitse minut tavoittaa varmimmin arkisin klo 9 - 17

info (at) aurinkosade.fi

Terapiahinnasto 1.9.2024 alkaen

Yksilöterapia
Päiväajat ma-pe ( klo 9-16) 45 minuuttia / 96 €

Ilta-ajat (klo 16-19) 45 minuuttia / 101 €
Hinta sisältää ALV 25,5 % eli 19,51 / 20,52 €.
Maksutapana korttimaksu.
Varatun ajan peruminen ja siirtäminen tulee tehdä viimeistään 48 tuntia aikaisemmin. Sitä myöhemmin perutusta tai siirretystä varauksesta tai varatun ajan käyttämättä jättämisestä veloitetaan täysi hinta.

Pariterapia
Päiväajat ma-pe ( klo 9-16) 90 minuuttia / 187 €

Ilta-ajat (klo 16-19) ja lauantai 90 minuuttia / 197 €
Hinta sisältää ALV 25,5 % eli 38,04 / 40,10 €.
Maksutapana korttimaksu.
Varatun ajan peruminen ja siirtäminen tulee tehdä viimeistään 48 tuntia aikaisemmin. Sitä myöhemmin perutusta tai siirretystä varauksesta tai varatun ajan käyttämättä jättämisestä veloitetaan täysi hinta.

Työotteeni

Työskennellessämme kuuntelen sinua aktiivisesti ja haastan sinut kysymyksillä työskentelyyn. Työotteenani on ratkaisukeskeinen psykoterapia ja yhdistän siihen kognitiivista sekä erityisesti pariterapiassa tunnekeskeistä työskentelyä.

Ratkaisukeskeisyys on minulle luonteva, koska siinä keskeistä on asiakkaan ja terapeutin tasa-arvoisuus ja työskentelyn tavoitteellisuus; inhimillisyyttä, lämpöä, leikillisyyttä, luovuutta, huumoria, armollisuutta ja joustavuutta unohtamatta.

Luottamuksellisuus on mielestäni terapiassa todella tärkeää. Kunnioitan asiakkaani yksityisyyttä enkä tämän tähden tallenna potilaskertomuksia tai -tietoja sähköisessä muodossa.

Koulutukseni

-sosiaalipsykologi (VTM), Helsingin yliopisto

-postgraduate diploma, University of the West of England, ratkaisukeskeisen psykoterapian opinnot (67.5 op, 3 vuotta)

-tunnekeskeisen pariterapian perusopinnot, Hanna Pinomaa

Kursseja mm.

-Treating Trauma Master Series (10 CE/CME), National Institute for the Clinical Application of Behavioral Medicine

-Traumatyö, Stepbystep

-Lapsuuden kaltoinkohtelun seuraukset aikuisuudessa, Traumaterapiakeskus

-Neuropsykiatrinen oireilu ja parisuhde, Parisuhdekeskus Kataja

-Ekspressiivisen taideterapian opinnoja, Aalto-yliopisto

-hypnoterapian opinnot, Bill O'Hanlon, Ericksonian Hypnosis, 25 CES

Olen työskennellyt mm.

-yksityisvastaanotollani yksilö- ja pariterapeuttina,

-mielenterveyskuntoutujien terapeuttina,

-perheasiain neuvottelukeskuksessa parisuhdeterapeuttina,

-työelämän haasteiden parissa henkilöstöjohtajana sekä

-perheterapeuttina lastensuojelun avohuollon perhekuntoutuksessa.

Asiakkaideni kokemuksia kirjallisista palautteista poimittuna:

Mies: Minä olen hyvin tyytyväinen, sain paljon apua. Erityisen tyytyväinen olen siihen tai niin sen koin että en saanut vastauksia mitä minun pitää tehdä, mutta sain loistavia kysymyksiä, miksi teen, toimin ja olen tavalla joka ei ole minulle hyväksi... joudun, sain itse miettiä, tehdä töitä sen eteen, tajuta itse että asiat on täysin pielessä, etsiä niihin ratkaisuja jotka toimivat minulla, on minulle hyväksi. Kiitos niistä hetkistä, siitä ajasta.

Nainen: Tässä ihminen, joka osaa avata hyviä ajatuksia ja toimintatapoja. Suosittelen.

Mies: Tämä oli meidän paras keskustelu 15 vuoteen.

Mies: Aikavarausta tehdessäni sanoit, että pari kertaa varmaan riittää. Mä ajattelin mielessäni, että ei edes pari vuotta. Uskomatonta että tiesit.

Nainen: Asioista keskusteltiin positiivisessa hengessä, vaikka itsestäni löytyykin paljon kehitettävää. Videoneuvottelu toimi hienosti, keskustelu oli yhtä helppoa kuin oltaisiin oltu samassa tilassa fyysisesti.

Mies: Hyviä kysymyksiä Sari esitti, jotka pisti miettimään. Ei ihan helppoja vastata, mutta omat vastaukset tarjosivat samalla ratkaisuja asioihin, jotka stressiä helpottavat.

Nainen: Oli helppo keskustella. Sari kuunteli tarkasti / herkästi ja antoi mukavalla tavalla ajateltavaa ja kehitysajatuksia.

Nainen: Ote ja asenne: kiinnipitävä, läsnäoleva ja minun asiaan paneutuva ja siinä pysytty napakalla ja lempeällä otteella terapeuttisesti.

Nainen: Terapiasta oli minulle todella paljon hyötyä. Sain Sarilta paljon konkreettisia ehdotuksia keinoista esimerkiksi stressin lieventämiseen. Kokeilin eri menetelmiä ahkerasti ja toimivimmat niistä otin käyttöön. Sarin olemus on mutkaton ja rento, hänen kanssaan oli helppo keskustella vaikeistakin asioista. Itseluottamukseni on parantunut, olen saanut ylenmääräistä jännittämistä kuriin ja stressitasoni on laskenut huikeasti. Olen tapaamisten ja ohjeiden myötä saanut uudenlaisia näkökulmia asioihin. Minun maailmani on terapian jälkeen aivan erilainen kuin ennen. Huikeaa! Suosittelen vilpittömästi!

Katso tästä Facebookissa annettuja palautteita.

"Jokainen voi tulla onnelliseksi, ellei etsi onnea ulkopuoleltaan, vaan itsestään." - Seneca

Onnistunut terapiatyöskentely on muutosmatka toivomaasi tulevaisuuteen. Autan ja tuen sinua muutoksen aikaansaamisessa!

SIVUJEN SISÄLTÖ

PARITERAPIA HINNASTO

PSYKOTERAPIA AJANVARAUS

LYHYTTERAPIA TERAPEUTTI

ETÄTERAPIA KOKEMUKSIA

EI KELA-TERAPIAA USEIN KYSYTTYÄ

VASTAANOTTO

© Aurinkosade terapia Sari Fält 14.8.2024

0442533011

info (at) aurinkosade.fi

Yksilöterapiaa ja pariterapiaa Kivistössä Länsi-Vantaalla, Klaukkalassa sekä nettiyhteydellä etäterapiassa.

Powered by w3.css

SARI FÄLT